慢性的な肩こりや腰痛、下半身太りなどに悩まれる方の特徴として、重力に負けてしまい一部の関節や筋肉に負担が偏っていること、それに伴い血液などの体液の流れも悪くなっていることが多くあります。
antigra®-bodyは重力に打ち勝ち、さらにコントロールできる余力がある状態。また、左右のバランスも良く機能的かつ体液の淀みも無い状態を目指します。
主なポイント
✅自分のカラダを感じることができる
✅呼吸をコントロールすることできる
✅必要な柔軟性がある「股関節・胸郭」
✅体幹から動くことができる
✅股関節に体重を乗せることができる
Locofi-Lifeでは、パーソナルセッションにてantigra-bodyを目指します。膝や腰など症状が出ているところの施術だけでなく、姿勢や動きを変えることでより効果が高くなります。
理学療法士のいる肩こり腰痛改善フィットネス・スタジオ
〒565-0861大阪府吹田市高野台1-4-2 2F
Tel:06-6170-2176
Mail:antigra@locofilife.com
＃アンティグラボディ ＃antigra ＃姿勢 ＃機能的な動作 ＃呼吸 ＃コントロール ＃パーソナルトレーニング ＃コンディショニング ＃ファンクショナルトレーニング ＃南千里 ＃肩こり ＃腰痛