2018年10月9日2 分吹田市南千里駅近くにあるフィットネススタジオ｜Locofi-Lifeロコフィ・ライフ｜理学療法士によるパーソナルトレーニングLocofi-Lifeロコフィライフでは、子供の姿勢改善や運動能力アップ、出産後の骨盤ケア、高齢者の身体機能向上やスポーツ選手の怪我予防・リハビリ・パフォーマンスアップ、そして肩こりや腰痛などの体の不調に至るまで対応しております！ なぜそこまで幅広く対応しているの？どれも中途半端な知識や技術じゃないの？と聞こえて...
2018年10月2日2 分antigra®-bodyコンセプト②呼吸をコントロールすることができる｜吹田南千里にあるフィットネススタジオ｜パーソナルトレーニングLocofi-Lifeではantigra®-bodyコンセプトをベースにパーソナルセッションやパーソナルトレーニングを行っています。 antigra®-bodyコンセプトの２つ目のポイントは『呼吸をコントロールすることができる』です。 呼吸は酸素を取り入れ、代謝産物である二酸化炭素を排出するという役割を果たしてい...
2018年9月29日2 分antigra®-bodyコンセプト①身体を感じることの重要性｜吹田｜肩こり腰痛改善フィットネススタジオLocofi-Lifeではantigra®-bodyコンセプトをベースにパーソナルセッションやパーソナルトレーニングを行っています。 antigra®-bodyコンセプトの１つ目のポイントは『自分のカラダを感じることができる』です。 例えば、慢性的な腰痛を持っている方に「腰の筋肉が硬くなっているので緩めてください...
2018年9月28日2 分理学療法士がいる肩こり・腰痛改善フィットネススタジオ｜吹田南千里｜コンディショニング&パーソナルトレーニング吹田市南千里にあるフィットネススタジオ『Locofi-Life』は元プロラガーマンの理学療法士によるカラダのケアやコンディショニング、パーソナルトレーニングを提供しております！ この写真はもう９年前くらいでしょうか…今思うとカラダの使い方は最悪でしたね。インナーよりもアウター、股関節よりも膝、他にも…笑 今だった...
2018年8月30日1 分吹田南千里｜Locofi-Lifeではパーソナルセッション&パーソナルトレーニングを通してantigra®-bodyを目指します！慢性的な肩こりや腰痛、下半身太りなどに悩まれる方の特徴として、重力に負けてしまい一部の関節や筋肉に負担が偏っていること、それに伴い血液などの体液の流れも悪くなっていることが多くあります。 antigra®-bodyは重力に打ち勝ち、さらにコントロールできる余力がある状態。また、左右のバランスも良く機能的かつ体液の...